Opis
Oto kilka sposobów, w jakie można go używać:
Wypieki
Len złocisty mielony odtłuszczony może być dodawane do wypieków jako zdrowsza alternatywa dla tradycyjnych składników. Można je stosować do przygotowywania chleba, ciast, muffinek, placków czy naleśników. Działa jako naturalny środek spulchniający i dodaje struktury i wilgotności wypiekom.
Smoothie i koktajle
Len złocisty mielony odtłuszczony może być dodawane do smoothie i koktajli jako źródło błonnika i omega-3. Można je mieszać z owocami, warzywami, jogurtem czy mlekiem roślinnym, aby uzyskać pożywne i sycące napoje.
Sałatki
Len złocisty mielony odtłuszczony może być posypane na sałatki, dodając chrupkości i lekko orzechowy smak. Można również przygotować zdrowy dressing, łącząc mielone siemię lniane z oliwą z oliwek, octem, sokiem z cytryny i innymi ulubionymi przyprawami.
Zacierki i panierki
Len złocisty mielony odtłuszczony może być stosowane jako składnik zacierki lub panierki do mięsa, ryb lub warzyw. Doda chrupkości i delikatnego orzechowego posmaku potrawom.
Żelki i puddingi
Len złocisty mielony odtłuszczony może być wykorzystane do przygotowywania zdrowszych żelek czy puddingów. Można je zmieszać z wodą, sokiem owocowym czy mlekiem roślinnym, aby uzyskać gęstą konsystencję i pożywne desery.
Jeden ze sposobów podawania
Jedną łyżeczkę (ok 5g) zalać 3/4 szklanki gorącej wody lub mleka. Mieszać energicznie ok. 1 minuty do uzyskania konsystencji kleiku. Można spożywać 2 – 3 razy dziennie z dodatkiem owoców, soku, jogurtu, miodu.
Ze względu na naturalny charakter surowców oraz różnice między partiami, produkt może nieznacznie różnić się wyglądem (kolorem, strukturą i stopniem rozdrobnienia) od zdjęcia na karcie produktu, przy zachowaniu tej samej jakości i składu.
